本日もボクシングの練習でした。
今日は、マスボクシングも行なったので、ヘロヘロです。
本日の出来事。
半年ぶりに履いたズボンがぶかぶか。
体重は、変わってないのに・・・ただし、体脂肪率は落ちた。この食べたいだけ食べる生活の中、徐々に落ちてます。
同時に、筋肉量が増えた。特に下半身。それなのに、ますますズボンはぶかぶか。
筋肉って、密度が高いんだなぁ。やっぱり、筋肉は重く脂肪は軽いんだなぁと実感。
実際、見た目は細くなってるのに、みんなに、最近、細くなったでなく、ゴツくなったと言われる・・・。
不思議なものだ。
怖いのが、このリバウンド。
筋肉の上に脂肪を付けると、かなり膨らんで見える。
注意せねば！
今日は、マスボクシングも行なったので、ヘロヘロです。
本日の出来事。
半年ぶりに履いたズボンがぶかぶか。
体重は、変わってないのに・・・ただし、体脂肪率は落ちた。この食べたいだけ食べる生活の中、徐々に落ちてます。
同時に、筋肉量が増えた。特に下半身。それなのに、ますますズボンはぶかぶか。
筋肉って、密度が高いんだなぁ。やっぱり、筋肉は重く脂肪は軽いんだなぁと実感。
実際、見た目は細くなってるのに、みんなに、最近、細くなったでなく、ゴツくなったと言われる・・・。
不思議なものだ。
怖いのが、このリバウンド。
筋肉の上に脂肪を付けると、かなり膨らんで見える。
注意せねば！
