本日も、ジムで汗を流しました。
練習納めの方も多かったのかな？人が多かったです。
改めて、今年のボクシングライフを振り返ると・・・
スタミナと筋力アップに勤しんだ一年
後半は、日々、バービージャンプで自分を追い込みました！
加えて、夏場は、空手にも勤しみましたので・・・
かなりスタミナも付きましたし、ウェイトも2.5kgもアップしてしまいました。
随分、現役時代レベルまで体力が戻りました。それでもまだまだ・・・。
ジムは、マネージャーも変わりました。今まで以上に、たくさん教えていただけるようになりました。新しい人もたくさん入って来られましたが、いつの間にか消えた方も多いのでしょう。
毎年思うのは、女性は流動性が激しく、男性はオヤジが多い、女性は続けばみるみる痩せていく。
しっかり運動すれば必然的に痩せるし、自分を追い込めば追い込むほど心も強くなる。体力が付くと、集中力も高まるので、仕事でも成果が出やすくなるだろうというのが私の持論。
明日は、大掃除後、ランチして、軽くジムで汗を流します。
練習納めです！
練習納めの方も多かったのかな？人が多かったです。
改めて、今年のボクシングライフを振り返ると・・・
スタミナと筋力アップに勤しんだ一年
後半は、日々、バービージャンプで自分を追い込みました！
加えて、夏場は、空手にも勤しみましたので・・・
かなりスタミナも付きましたし、ウェイトも2.5kgもアップしてしまいました。
随分、現役時代レベルまで体力が戻りました。それでもまだまだ・・・。
ジムは、マネージャーも変わりました。今まで以上に、たくさん教えていただけるようになりました。新しい人もたくさん入って来られましたが、いつの間にか消えた方も多いのでしょう。
毎年思うのは、女性は流動性が激しく、男性はオヤジが多い、女性は続けばみるみる痩せていく。
しっかり運動すれば必然的に痩せるし、自分を追い込めば追い込むほど心も強くなる。体力が付くと、集中力も高まるので、仕事でも成果が出やすくなるだろうというのが私の持論。
明日は、大掃除後、ランチして、軽くジムで汗を流します。
練習納めです！
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