冬は、膝が軋みます。
冬の朝は、古傷の足首も疼きます。
年なんだなぁと思いつつ、コンプレッションタイツを履いてケアしつつ、日々、ボクシングと空手を頑張っています。最近、テーピングソックスというものも入手して活用しています。
本日も、ボクシングで汗を流しました。
流石に42歳、空手→空手→ボクシング→ボクシング→ボクシングと5連チャンだったので、足腰にきています。なわとびのステップで、わかります。
ボクシングジムでも腰が・・・空手でも膝が・・・という声を聞きます。
ジムでは、30代前半の方で腰が痛いと言っているので、ケアが足らんなぁと心の中で思っていたりもします。
やっぱり、スポーツは、元気に続けてなんぼです。
さて、私は、いつまで、この格闘技生活を送り続けれるのでしょうか?
いつまでも続けれるよう、日々、ケアして努力です。
冬の朝は、古傷の足首も疼きます。
年なんだなぁと思いつつ、コンプレッションタイツを履いてケアしつつ、日々、ボクシングと空手を頑張っています。最近、テーピングソックスというものも入手して活用しています。
本日も、ボクシングで汗を流しました。
流石に42歳、空手→空手→ボクシング→ボクシング→ボクシングと5連チャンだったので、足腰にきています。なわとびのステップで、わかります。
ボクシングジムでも腰が・・・空手でも膝が・・・という声を聞きます。
ジムでは、30代前半の方で腰が痛いと言っているので、ケアが足らんなぁと心の中で思っていたりもします。
やっぱり、スポーツは、元気に続けてなんぼです。
さて、私は、いつまで、この格闘技生活を送り続けれるのでしょうか?
いつまでも続けれるよう、日々、ケアして努力です。
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