今週のボクシングの練習は、今日まで。
今、土日の空手の組手稽古内容を思案中。久しぶりに、滑らない体育館なので、実戦練習をたくさん組み込みたい。

さて、今日も、リング内を回るトレーニングを3Rこなし、脚力強化に勤しみました。
やっぱり、脚力アップしています。
久しぶりにロープスキッピングで三重跳びをやったら、50回以上と、かなり長時間跳ぶことができました。かなり足腰の鍛錬を行った後だったのに。

嬉しい限りでした!
でも、足パンパン、疲れて眠い。
今日は、ゆっくり休もう!

この記事の筆者:栗山 雄司 (博士)

株式会社アンチエイジング・プロ 常務取締役 COO / SloIron Inc. 取締役 技術アドバイザー / 順天堂大学医学部 総合診療科 研究員

kuri photoM2 広告にも精通し、日々、売れる商品(;顧客の成功)のことを考え、健康食品サプリメントの機能性原料開発やOME製造を行っています。